Ontspannen is een ware kunst
We 'denken' vaak ontspannen te zijn, maar is dat werkelijk zo?
Ontspanning geeft rust en is nodig voor het herstel van lichaam en geest. Het zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit.
Door het leven heen, of misschien al vanaf het begin, zijn we vaak gewend geraakt aan een bepaalde mate van spanning.
Soms groot en intens zoals verlies en ziekte. Soms klein en onopvallend zoals een drukke baan en sociaal leven.
Na verloop van tijd zet spanning zich vast in je lichaam. Het kan tot uiting komen door fysieke en mentale klachten zoals hoofdpijn,
stress en overprikkeling. Tot rust komen lukt soms niet meer.
Weet jij nog hoe rust en een zwaar lichaam voelt?
Massagetherapie brengt je weer in contact met je lichaam.
Dit leidt tot inzicht, lichamelijke ontspanning, herstel en positieve veranderingen in je leven.
Ik begeleid je om te voelen wat ontspanning voor jou betekent en in wat je nodig hebt om daar te komen.
Je bent welkom!
‘Als ik masseer ben ik niet bezig met gisteren of de dag van morgen. Mijn afgestemde aanraking neemt je mee om te voelen hoe het nu met je is.’
Als lichaamsgericht therapeut ben ik erop gericht om je te laten ervaren wat je lichaam je laat voelen. Ons lichaam toont altijd puur en oprecht hoe wij ons voelen. Denk maar aan kriebels in je buik, een last op je schouders of een brok in je keel.
Tijdens een sessie staan we stil bij wat er in jou leeft. Met een gesprek, aandachtsoefeningen en een massage. Soms ligt de nadruk meer op het gesprek, soms meer op de massage. We kijken altijd in het moment wat het meest passend bij jou is.
Een afgestemde massage ondersteunt je om weer contact te maken met je lichaam. Het kan je helpen om de juiste keuzes voor jezelf te maken. De dingen doen die voor jou juist zijn geven je plezier, energie én zorgen voor de nodige rust. Het brengt je meer in balans.
Aanbod
Ik bied twee soorten sessies aan, afhankelijk van jouw behoefte
Werkvormen
Ik maak gebruik van verschillende werkvormen. Welke vorm ik tijdens de sessie toepas is afhankelijk van wat er op dat moment het meest passend bij jou is.
Holistische massages
Massages gericht op de gehele mens
Holistic pulsing
Een bijzondere, zachte manier van ontspanning
Focusing
Een manier om zicht te krijgen op wat er in jou leeft